肉離れ？肉腫れ？

走った当日に入念にストレッチやぬるま湯浴を行いましたが一日中足を下げて過ごした結果、やはり筋肉に張りが出ています。

あんなにふわふわだった筋肉がパンパンに張っています。炎症というか再構築されているような感じです。絶賛工事中というような。

これからジムに向かいますが、希望のコースが九時半からなので、先に食事をして、コース予約を行い、そして先にジャグジーで緩めたいと思ってます。