塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

久しぶりに二万歩。

東京に戻ってきて、そのままジムでも走って、そこから待ち合わせ場所まで歩いて…という合わせ技で、久しぶりに二万歩達成しました。

以前は毎日越えてましたが…。

ただし今後は走る足を作ることに専念したいと思っているので、歩数よりも走る距離重視で行きます。