バケーションn日目。

サボりましたので、わかりません。。今は10日目ぐらいでしょうか…。

糖質制限は全く出来てないですが、そして全く動いてないですが、体重は減りました！筋肉も落ちてるんだろうなぁとは思いますが…。

ジムで走ったのは旅行中二回、しかもかなり軽め。ということで、今日は夕食前にしっかり走りたいと思います。

友達と別行動になっていることもありますし。