2017-12-20から1日間の記事一覧

今回のカーボローディングはじゃがいもメイン。

糖質制限食

貰い物のじゃがいもがあって食べきれないのです。特に糖質制限していると。いつもは麺類（小麦）かご飯玄米が多いのですが。ご飯も小麦もとってますが、初めてじゃがいもがその中に結構な比率で入ってる感じです。パフォーマンスに影響が出るかどうかまだ…