2017-11-29から1日間の記事一覧

フルマラソンまであと一週間。

糖質制限食運動

フルマラソンまであと一週間です。今日から禁酒。そして水曜日まで1日一食。木曜日からカーボローディングの予定ですが、どちらかというと野菜多めの食事で臨みます。鍋っぽいものを多めに作って少しずつ消費しようかなとも思っています。これは去年の板橋…