よく、ダイエットとかの話で、筋トレすると最初に筋肉が付くから、体重は落ちないって言いますよね。わたしはあれは嘘のような気がします…。筋肉ってそんなに簡単に付くのでしょうか。私の場合は糖質制限とジムを併用して開始したので、最初から順調に下がっ…
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