まだ癒えてない。

昨日結構こまめに走ってみたんです。移動の際に。フォアフットで軽い足取り風だったので、それほど問題なく走れたのですが、今朝起きる時に少し膝が痛んだ瞬間があったように思います。

起きてからは特にないですが、違和感はまだ残る感じ。安全を見て今日までは走らずに、来週からトレッドミルを再開してみようと思っています。

皇居ランはその状態をみてから考えます。