長風呂とノンアルコールビール。

月曜日は完全休養ということで、長風呂してますが、普段は水を飲むところですが、今日はノンアルコールを飲んでいます。

なかなか快適で、温泉に入りながら日本酒飲む…みたいな気持ちで長く入れました。

長く入りながら柔らかくマッサージしてみましたが、右足のふくらはぎが、左よりも凝り固まっているのがわかりました。

無理にほぐしませんでしたが、今後も注目しておきたいとおもいます。