今回の故障は軽い。

前回長期休暇を余儀無くされた右足の痛みですが、今回は軽い気がします。

というか、前回は痛めてからさらに悪化させてしまったので、今回は無理をしない予定です。

特に痛めたのに二日連続で走ったことが原因だったのは間違いないので、木曜日の夜まで走らずに、心肺機能の維持のみにします。

今朝痛めたので、今晩は心肺機能向上ではなく、脂肪燃焼系の程よいエアロバイクにとどめたいと思います。