消えた筋肉痛。

昨日の日中は確かに筋肉痛だったのですが、今朝は平気ですね。相変わらず筋肉痛になるのは、ふくらはぎ周りで、他は楽だったのですが。

昨日は踵に違和感があったので走らない予定でジムに行き、全身の筋トレをしてからやはり走ろうと決めて、三キロだけ走りました。

そのあとはサウナはやめてシャワーとジャグジーだけ。全身の筋肉痛は感じませんが、やや倦怠感のようなものはありますね。

今晩は余裕があれば行きたいと思っていますが、土曜日の朝からずっと偏頭痛があるのが気になります。