塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2019-11-29から1日間の記事一覧

Polarized trainingとはなんぞや?

2019年02月20日 Polarized training(ポラライズド・トレーニング)ってご存知ですか? 言葉の意味でいうと、PolarizedのPolarってのは南極とか北極とかあのポーラーですね。それの動詞、の受動態なので、極らせるということです。 極らせる…は流石に日本語…