昨日みたブログ。https://note.mu/tomotomo149/n/ne772062f751e 私とはレベルが違いすぎる方なのですが、割と同意できる気がします。私の場合は走り出したのが糖質制限ダイエットの後期からだったのでスムーズに運動に移行できた感じ。同時にやるのは相当き…