2018年11月25日 今回のつくばマラソンは完璧でした。 二週間の禁酒、同期間の糖質制限、二日間のカーボローディング、練習プラン、補給を含めたレース運び。 全てが完璧に進み、実力以上のものが出せました。 マラソンやる人なら分かると思いますが、マラソ…