塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2019-03-04から1日間の記事一覧

去年より遅れてるけど焦らずにやる。

2018年10月02日の日記。 10月はしっかり追い込むべき月になります。11月末の本番レースに向けてレースペースでの走行距離を積んでいきたい。 個人的な感覚としてはインターバルなどで速い部分を伸ばすのももちろん大事だけれども、レースペースで如何に…