年に一度の本気レース以外はあまり追い込まないため、徐々に下がっていくのですが、2018年の白馬トレラン後にまたフルマラソン向けの練習を再開し、ペース走、ビルドアップ 、インターバル系を組み込むことにより徐々にですが、また復活してきたみたいです。…