20180916 白馬トレランから1週間ずっと雨だったので外で走ってませんでし たが、 ようやく晴れた日曜日に荒川沿いまで走りにいくと曼珠沙華が咲い ていました。ちょうど見ごろかもしれません。 右ハムの痛みは違和感まで落ち着きましたが、 まだなくなってな…