2018年白馬トレランの前週は台風などの影響もあり、以下のような感じになりました。 月曜 レスト火曜 SIT（ローラー台）水曜 SIT （同上）木曜 5キロインターバル（一周1キロの周回コース金曜 SIT （同上） インテンシティは保ちつつ時間や距離を減らすとは…