2019-01-15から1日間の記事一覧

糖質制限、簡単！野菜の焼き浸し

簡単といいつつ最初のハードルが高いかもしれません。ヘルシオというウォーターオーブンをもっていると簡単です。１．好きな野菜を適当に切る２．ヘルシオのウォーターグリル機能で焼き野菜を作る３．粗熱をとってからジプロックに入れる。４．適量の中華…