桜が散り、梅雨前で暖かいので自転車を取り入れています。 月曜日：レスト（これは今までどおり）。火曜日：自転車50km超。それほど追い込まずに脂肪燃焼狙い。水曜日：レストか早起き出来ればジョグorインターバルorローラー台。木曜日：レストか早起き出来…