2018-05-08から1日間の記事一覧

体重、自己ベストを更新？

もしかするとダイエットを始めてから最も軽い体重になったかもしれません。次のフルマラソンまで二週間くらい。体力を落とさずに上手くこの体重に慣れながら練習の負荷を落とさずに行きたいと思います。痩せた理由は…朝晩の糖質制限、食事制限と、夜の飲酒…