最近、インターバル系の練習を組み込んだ所、走力が上がった感じがします。 秋の本番レースまであと24日？くらいなのですが、目標タイムを決めるために１マイル全力疾走とハーフマラソンの記録から調べてみました。 すると…私は本当に極端なスタミナ型（とい…