2018-04-02から1日間の記事一覧

久しぶりに満足できる走り。

東京マラソンのトライアルレース、という名前のハーフマラソンに出場しました。前日の朝までは普段どおりの糖質制限。前日朝からの三食は糖質を摂りました。朝は納豆、ひきわり納豆、生卵、ご飯1膳を混ぜたもの。昼は十割そばに肉や天カス、味玉が載って…