2017-12-15から1日間の記事一覧

ようやく回復（約十日掛かった）

ロングのトレランに出てからしばらく疲れが残ってましたがようやく回復しました。最初の数日間は筋肉痛と心肺機能の低下というか辛さ。筋や関節も損傷までではないものの、酷使した影響を感じていました。その後筋肉痛は癒えたものの、心肺機能が回復しき…