2017-12-06から1日間の記事一覧

マラソン後の一週間はワガママウイーク

マラソンかそれと同等以上の負荷が掛かるレースが終わった後は、勿論体が疲弊しているはずです。というのを言い訳になんでも好きなものを食べています。昨日は木曜日でしたが昨日まで筋肉痛がありました。マラソンではないですがかなりの負荷でした。今日…