2017-12-02から1日間の記事一覧

マラソンでほぐれる？

今までだとマラソン後に股関節やチョウケイ靭帯に痛みや違和感が残ることが多かったのですが、走り方のおかげか或いはマラソン前日と翌日に行ったストレッチが良かったのか、思いのほか好調です。マラソンを走ってほぐれたのではないかと思うほど。ただ自…