寒い時に走れる人と走れない人がいると思います。 私は確実に後者です。歯をくいしばり走る…のはなんだか嫌になりそうなので雨と寒さは極力避けています。 ジムのトレッドミルを多用します。そしてそれを含めて月に200キロくらいは走るようにしています。 明…