塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2017-11-20から1日間の記事一覧

毎日走る。朝晩出来れば。

毎日走っています。用事が詰まりすぎない限りは必ず1日7キロ以上。ただし、トレッドミルも多いです。というか寒いのが嫌いなのでほとんどトレッドミルの日々です。慣れてきたので可能な限り朝晩出来れば走りたいと思います。暫くレースは無いので疲労を溜め…