2017-11-08から1日間の記事一覧

酸素カプセルでようやく復活？

運動

二日間の禁酒と厳格な糖質制限、仕上げに酸素カプセルに久しぶりに行きました。どの効果かは分かりませんが、どうにか身体の奥のほうにあった疲れは抜けた気がします。今後はフルやウルトラマラソンの後はもう少し気をつけて早めに回復させたいと思います。…