塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2017-11-07から1日間の記事一覧

ウルトラマラソンの疲れが抜けない

こればかり書いてる気がしますが…。 リカバリー期間に飲みすぎたのか、昨年から1年くらいは休みなく動いているのでオーバーワークなのか。 今晩は久しぶりに酸素カプセルを予約しました。お酒も抜く予定です。 糖質も制限してるので、カロリー不足か、慢性疲…