2016-12-02から1日間の記事一覧

ウルトラマラソンの後の休養

筋肉痛には奇跡的にならずにすみましたが、打撲箇所と足裏アーチ、足首のダメージ回復が必要です。それと体調的にはなんだか気怠い感じです。親知らずの抜いた跡というか奥歯が昨日から痛いです。今朝でレース終了から3日と半日経過していますので、クロスト…