2016-06-02から1日間の記事一覧

二回目のフル峠走。

峠走自体は何度かこなしていますが、フルで行ったのは二回目になります。これから考えている方はハーフ、若しくは下りメイン、からお試しすることをお勧めします。筋トレや長距離走、長時間走など、これまであまりやってこなかったトレーニングの前後でどの…