2016-03-09から1日間の記事一覧

筋トレ8日目。水泳。

やはり火曜日と土曜日に筋トレするのがベストな気がしてきました。今日は土曜日。朝一から筋トレをしました。空いてて良かったです。遂に当初やろうと思っていた重さでのバーベルスクワットができました。しかしそれほど深くないスクワットになりました…。あ…