2016-03-07から1日間の記事一覧

今日もハンガーノック。

ハンガーノックというかたんにはらぺこなだけのような気もしますが…糖質制限してると血糖値の急激な変化がないので平気なのですが、インターミッテントなファスティングをすると、血糖値自体は上下変動するので、その点が難しいところです。ただし、糖質制限…