2016-02-23から1日間の記事一覧

美ら海翌日の足の状態

当日はそうでもなかったんですが、翌日の今日、結構浮腫みが出ています。あと膝、左膝の内側が少し痛かったんですが、それはまだ残ってます。とりあえずお風呂にゆったりと浸かり、その後にマッサージとストレッチをして、緩めたいと思います。今週末は30キ…