夏のLSDは痩せる！とか言い出しておきながら…ではありますが、夏のインターバルはジムでやるのが良いと思います。というか、年中インターバルはジムでしかやってないですが…。エアコンの効いたジムの中でも汗だくになります。そのあとの水シャワー、ジャグジ…