2016-01-18から1日間の記事一覧

筋トレ7日目。手首が痛い

手首を痛めたのは全く別のことで痛めました。しかし当然ながら手で何かを持って荷重を掛ける場合、やはり痛みがあります。先週はやる直前の何気ない動きで痛くなり、筋トレ中もずっと痛かったです。今日はこれから筋トレなのですが、気をつけたいと思います…