ここ最近の外ランは専らLSDばかりやってます。かなりキツイ…ということもなく。なぜなら大体夜明けとともにやっているので。しかし今朝は寝坊してなかなかに辛かったです…。体温が必然的に上がるので、カロリー消費は冬よりも少なくても、脂肪燃焼は多いので…