2015-12-16から1日間の記事一覧

やはり筋トレは効果的。

日本でかなり有名なロードバイクの選手の方のうち、私にとってロールモデルになりえるかたの話としての筋トレ話しを読みました。それを読んで決心がつきましたが、きちんと筋トレを続けたいと思います。あとは固定のローラー台をもっとしっかりやりたいと思…