2015-11-19から1日間の記事一覧

昨晩は休肝日

フルマラソン後の日々ですが。終わった後に空港で缶ビールを一本飲みました。東京に戻って食事の際に生ビールジョッキ一杯。昨晩はカラダのケアをおこない、禁酒。その代わりに久しぶりに甘いものをたくさん食べました。少し罪悪感を覚えるくらいに笑。今晩…