2015-10-15から1日間の記事一覧

禁酒禁カフェイン

マラソン前の月曜からの六日間位は、アルコールとカフェインをたっています。問題はレースが連続する場合にどうするか？です。実は次のフルマラソンの後に、また大事なレースが控えているので、可能であればそのレースまではアルコールを断ちたいと考えてい…