2015-10-07から1日間の記事一覧
自転車LSDはなかなか出来ません。楽しくてつい、スピードを出してしまうので。今日もLSDというには時間が短すぎ、そして最後の方で結構もがいてしまいました。それでもトレーニングストレススコアとしてはかなり低い数値の練習となりました。目的だった疲労…
自転車LSDはなかなか出来ません。楽しくてつい、スピードを出してしまうので。今日もLSDというには時間が短すぎ、そして最後の方で結構もがいてしまいました。それでもトレーニングストレススコアとしてはかなり低い数値の練習となりました。目的だった疲労…