寝不足で毎朝のように自転車に乗っているので、夜は運動できていません。明日は皇居ランの予定なので、今日明日と糖質を取ろうと思います。出来れば朝LSDランニング。夜皇居ラン。その二本立てで行きたいですが、LSDランニングするならば翌朝ですよね。とい…