2015-08-06から1日間の記事一覧

今晩は久しぶりにインターバルトレーニングの予定。

しっかりフルセットやるつもりなので、お昼に糖質を摂るか悩み中です。ここ最近の自堕落な食生活で多少はすでにとれているような気もするので。しかし入ってないと追い込めないのも事実あるので悩ましいところです。二時間前摂取、というのにチャレンジして…