最近はトレッドミルが多いです。軽めのトレーニングなので、明らかにダメージが抜けている気がします。心肺機能が衰えてないことを祈りますが…路上はほぼ走れてません。大体トレッドミルです。昨日はトレッドミルでゆったり10分、フルマラソンのペースで16分…