塩食べ放題! 糖質制限ダイエット日記。

糖質制限ダイエットとウォーキング・ジョギング+ジム通いの日々。

2015-06-17から1日間の記事一覧

フルマラソン、レース結果。

レース結果ですが、目標タイムを達成することができました。気温の高さを考えると非常によい結果といえそうです。初マラソンを教訓にして前半を抑えるだけ抑えて、27キロぐらいから少しずつ出力を増して、35キロからの5キロで最速ラップを刻むことが出来まし…