2015-05-29から1日間の記事一覧

二週間前でのカーボローディング。

結果的に意図せずして、ということになりますが、二週間前に一度カーボローディングすることになってしまいました。その後にちゃんと走っているのでまた糖質制限して直前まで絞ればいいかなとおもっていますが、しっかり一時的に？増えました…。ただし息抜き…