体脂肪率がランナーとしてはあまり低くありません…。長距離走るよりもインターバルなどでトレーニングしている時間が長かったせいかもしれません。あとは故障で休んでいた時に下げることができなかったどころか増やしてしまった気も…。私レベルの場合は、LSD…