2015-05-15から1日間の記事一覧

カーボローディングに悩む。

今、体重を落としていることもあって、糖質制限中です。これ自体は通って来た道なので特に辛くはないのですが、悩んでいるのが、カーボローディング。果たしてやるかやらないか。やるとして何をどのようにやるか。レース中の補給はどうするか…などです。やり…