2015-04-23から1日間の記事一覧

レースまでの予定。

カーボローディングはそれほどこだわりすぎずに、それよりもレース一週間前までにどれだけ痩せられるか？に注力します。あと一か月ぐらいで、今はここ1年で一番痩せているので最低でもここから二週間はさらに運動量を維持しつつ、食べ物に気をつけたいと思っ…