2015-04-16から1日間の記事一覧

異なる筋肉痛。

少しだけランニングのフォームを変えたのですが、25キロをゆったりと走っただけでかなりの筋肉痛になりました。やはり違う筋肉を使っているということなのでしょう。その代わり、長距離の後に痛んでいた箇所が全く痛んでないので、しばらくこの走り方で固め…